Allenamento con i pesi per le donne: miti da abbattere. Alcuni brani rilevanti tratti dalla rivista Scuola dello Sport del CONI n.76 2008 DonneForzaSdS.pdf (72,5 kB)

  Alcuni interessanti punti fondamentali per il lavoro in palestra con le donne. Rispetto alla prevenzione, abbiamo riscontrato che molte squadre femminili lavorano sulla spalla con gli stessi contenuti di lavoro del maschile, nonostante i problemi siano diversi. Mi spiego: la maggior parte...

...E il treno perso non è mai preso. Così si diceva e si dice ancora, sono i luoghi comuni dello sport che spesso offuscano le menti di chi gioca e di chi guarda giocare. Ma sarà proprio ora di fare chiarezza.   Genitori e ragazzi che chiedono consigli su quale sport praticare e cosa fare per...

  Oggi l’opinione pubblica è molto sensibile nei confronti dei problemi della salute che si manifestano sempre più precocemente durante l’infanzia e l’adolescenza: mancanza di movimento (ipocinesia), obesità, deficienze motorie, sono soltanto alcuni esempi. Per sconfiggere questi problemi non...

C'è chi sostiene che arrivare in ritardo sia meglio che non arrivare mai (all'allenamento, all'appuntamento, a scuola, al lavoro o dove ca... volete). Il dilemma è che il cattivo esempio lo danno, per primi, i professori a scuola e gli alunni copiano, e tutti gli altri bidelli, genitori ecc...